Zdravý, hluboký a ničím nerušený spánek má zásadní vliv nejen pro celkové zdraví, ale také duševní pohodu. Z toho důvodu bude více než důležité, zvolit takovou matraci, která nám bude nanejvýš vyhovovat. Co je jistě důležité, je uvědomění, že matrace přímo ovlivňuje kvalitu, ale i pohodlí během nočního spánku. Pokud tedy zvolíte špatnou matraci, můžete si z dlouhodobého hlediska i uškodit. A to jak fyzicky, tak i duševně. Jednoduše řečeno, vybrat matrace na míru dle vás, je více než důležité.
Jaké jsou důsledky spánku na nekvalitní matraci
Stále více lidí se potýká se zdravotními potížemi pohybového aparátu. Pociťujeme napětí v oblasti krční páteře, svalové napětí, a dokonce i pravidelné bolesti hlavy, které připisujeme migrénám. Nejčastěji se však jedná o příčiny týkající se nekvalitní matrace, na které každodenně spíme. Pokud máme na lůžku příliš tvrdou matraci, tělo je nuceno být v poloze nepřirozeně rovně, což vede k napětí a bolesti zad i kloubů. I příliš měkká matrace není vhodná. Tělo se do matrace takzvaně zaboří a poloha při spánku bude nepřirozená.
Vyberte takovou, která vám bude sedět nejvíce
Nejste si jisti, jakou matraci zvolit, tak raději objednáte tu, která je tvrdá? Jedná se o mýtus. Taková matrace poskytne nepřirozenou podporu celého těla. Je tedy vhodné zvolit střední tuhost matrací, a to platí i pro matrace do postýlky u dětí. Další možností jsou pružinové matrace, které jsou složené ze spousty malých pružinek a paměťové pěny. Jsou ideální volbou pro vlhké prostředí, protože jako jedny z mála poskytují skvělou prodyšnost.
Latexové matrace nabírají v posledních letech na popularitě, jistě se není čemu divit, protože při jejich výrobě byly kombinované běžné materiály pro výrobu matrací, ale také přírodní materiály. Je vhodná pro motorické polohovací rošty a nabízí několik zón pro správnou podporu těla. Dále můžete zvolit matrace s paměťovou pěnou, která se dokonale přizpůsobí vašemu tělu.
V případě, že hledáte matrace, které nikde nemůžete sehnat, široký výběr všech možných tvarů nabízí firma Ostaš. Výroba matrace běžně trvá delší čas, Ostaš vám ji vyrobí do jednoho měsíce. Ovšem záleží na počtu a velikostí matrací.
Dětské matrace nebudou výjimkou, protože i děti potřebují pořádnou podpěru páteře, která jim umožní kvalitní a ničím nerušený spánek.
