Myslíte si, že znáte průměrnou „normální“ tělesnou teplotu? Vaše tělesná teplota se vždy přizpůsobuje vašemu okolnímu prostředí a to, co je pro vás „normální“, nemusí být to, co je normální pro někoho jiného.
Vaše tělesná teplota může hodně prozradit o vašem zdraví. Podle Johns Hopkins Medicine je tělesná teplota jedním ze čtyř klíčových vitálních funkcí, na které se lékaři dívají. Horečku může způsobit infekce, ale vaše tělesná teplota také kolísá podle vašeho věku, pohlaví a dokonce i když někomu lžete.
Průměrná normální tělesná teplota je obecně považována za 36,5 stupňů Celsia, ale „normální“ tělesná teplota se může pohybovat od 36 °C do 37 °C, a to, co je pro váš organismus normální, může být o něco vyšší nebo nižší než průměrná tělesná teplota v populaci.
Vaše tělo se vždy přizpůsobuje teplotě v závislosti na podmínkách prostředí. Například vaše tělesná teplota se zvyšuje, když cvičíte. A pokud si zkontrolujete teplotu teploměrem, zjistíte, že pozdě odpoledne a večer je vyšší než ráno, když vstanete.
Kojenci a malé děti mají vyšší tělesnou teplotu než starší děti a dospělí, protože povrch jejich těl je vzhledem k jejich hmotnosti větší a jejich metabolismus je aktivnější.
Co je to horečka?
Horečka je dočasné zvýšení tělesné teploty a je často způsobeno nemocí. Horečky obvykle ustoupí během několika dní. Pokud máte horečku, mohou se u vás také objevit následující příznaky:
- Zimnice a třes
- Pocení
- Bolest hlavy
- Bolest svalů
- Ztráta chuti k jídlu
- Podrážděnost
- Dehydratace
- Obecná slabost
Zavolejte svému lékaři, pokud máte spolu s horečkou silné bolesti hlavy, neobvyklou kožní vyrážku, neobvyklá citlivost na jasné světlo, ztuhlý krk a bolest při ohýbání hlavy dopředu; zmatek, zvracení, potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi, bolest břicha nebo bolest při močení.
Většina lidí se trápí horečkou, ale ve skutečnosti může být užitečná. Různé volně prodejné léky mohou snížit horečku, ale někdy je lepší horečku nesnižovat, je to proto, že horečka hraje důležitou roli při boji vašeho těla proti infekcím.
Horečka je také jedním z příznaků COVID-19, nemoci způsobené novým koronavirovým SARS-CoV-2.
Pokud si myslíte, že jste mohli být vystaveni novému koronaviru, WHO doporučuje, abyste si dvakrát denně měřili teplotu, abyste zjistili, zda nemáte horečku. Pokud máte vysokou tělesnou teplotu nebo jakékoli jiné příznaky COVID-19 a chcete se nechat otestovat, zavolejte svému obvodnímu lékaři a domluvte se na dalším postupu.
