Pokud si myslíte, že na kvalitu vašeho spánku nemá matrace žádný vliv a stejně dobře byste se vyspali i na gauči, nemůžete se více mýlit. Jestliže toužíte po spánku, který vás zanechá odpočaté a připravené na další den, investujte do toho, na čem spíte. Uvidíte, že se vám tato investice stonásobně vrátí.
Kvalitní spánek je základ
A proč investovat a pečlivě vybírat to, na čem spíte? Nejenom, že spánkem strávíte třetinu svého života. Spánek je nezbytně důležitý pro správné fungování lidského těla. Po noci beze spánku je člověk rozlámaný, mrzutý, hladový, netrpělivý – a zvyšuje se u něj i pravděpodobnost způsobení nehod, neboť je nepozorný. Jedinci, kteří mají ve své posteli kvalitní matrace, se probouzejí, plní energie, odpočatí, šťastní a podávají lepší pracovní výkony.
Zdravotní či na míru
Ať už preferujete měkčí postel – nebo naopak dáváte přednost tvrdší, zdravotní matrace nebo ta na míru splní vaše očekávání. Podle čeho vybírat? Existuje jich několik druhů:
- zdravotní
- pěnové
- pružinové
- taštičkové
Všechny jsou kvalitní a záleží pouze na vás, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Jak poznat tu správnou
Při ulehnutí na postel v pozici na zádech by vaše tělo mělo zaujímat přirozenou polohu: tedy vytvořit esovitou křivku. Vleže na boku byste naopak měli ležet v jedné rovině a neměli pociťovat žádné bolesti. Schválně si otestujte svoji matraci a podle toho zjistíte, zda splňuje podmínky nezbytné pro kvalitní a příjemný spánek. Pokud se vaše tělo v některých místech propadá, riskujete přerušovaný spánek z důvodu přeležení – a také nepříjemné otlaky.
Spánek je neodmyslitelnou a velmi důležitou součástí lidského života. A investice do kvalitní matrace, která může být i levná, by rozhodně měla být něco, nad čím se nerozmýšlíte, ale rovnou si vyberete takovou, která vám nejvíce vyhovuje. Protože co je důležitější, než investice do vlastního zdraví?
