Těšíte se s dětmi na cyklovýlety? Začněte s odrážedlem a brzy budete mít doma zdatného cyklistu se kterým si užijete příjemné víkendy na čerstvém vzduchu. Jaká odrážedla děti nejlépe připraví na jízdu na kole a kdy je ten správný čas zaměnit odrážení za šlapky?
Odrážedla děti naučí držet rovnováhu
Dětská odrážedla jsou výborná pro malé neposedy. Získají díky nim dostatečné množství pohybu, natrénují balanc i řízení.
Na odrážedlo mohou děti usednout ihned, když se nauč chodit. Pro ty nejmladší jsou ale vhodná dvoustopá odrážedla, tedy například autíčka.
Tip: Ti nejmenší si mohou zvykat na jízdu i v dětském elektrickém autíčku. Mohou se projet v luxusním a krásném autě a vy si tak zpestříte procházky. Když pak sami převezmou řízení, učí se pozorovat svět kolem sebe, vybírat si nejlepší cestu a orientovat se v prostoru. |
Pro děti od 2 – 3 let se hodí už jednostopá odrážedla, která vypadají jako jízdní kola, jen zatím bez šlapek. Tato odrážedla jsou ideální průpravou pro malého cyklisty.
Procházky s odrážedlem malé raubíře hned více baví. Zdroj: Freepik
Mladší děti se odstrkují oběma nohama současně. Postupně budete u nich pozorovat, že začnou přecházet na efektivnější systéms střídání obou nohou. Tak poznáte, že si děti začínají být na dětském odrážedle jistější.
Tipy, podle čeho vybírat dětské odrážedlo:
- Pro nejmenší děti vybírejte dvoustopá autíčka.
- Od 2 let může dítě začít jezdit na dvoukolém odrážedle.
- Při výběru výšky – děti musí dosáhnout oběma nohama na zem
- Vybírejte i podle váhy. Lehká kovová odrážedla mají asi 4 kg.
- Děti do 3 let by neměly mít na odrážedle brzdu. Pro starší děti je pak vhodná.
- Většina odrážedel nemá blatníky pro ušetření váhy a většinou nejsou potřeba.
A kdy nasednout na kolo?
Děti jsou plně motoricky vybavené mezi 6. a 7. rokem. Současně se začátkem školy tedy mohou i začít zkoušet jezdit na kole.
Některé děti začínají i dříve, ale je to hodně individuální. Pokud uvidíte, že je váš malý cyklista už velmi stabilní na odrážedle a možná se začíná trochu nudit, můžete mu zkusit pořídit dětské jízdní kolo. Ideálním kompromisem jsou dětská odrážedla se šlapkami vpředu. Pokud to tak ale ještě není, tak na něj před 7. rokem nespěchejte.
Nejmenší dětská kola jsou velikosti 12“ a 16“. Když budete vybírat velikost dětského kola, je nejlepší ji vybírat přímo s dítětem. Malý řidič musí dosáhnout pohodlně na řídítka i pedály a navíc alespoň špičkou nohy na zem.
Pro učení se na kole vyberte klidné místo a vezměte si s sebou batoh plný trpělivosti. Zdroj: Freepik
Pro nejmenší se často ke kolu přidávají balanční kolečka. Nicméně, jak s nimi jednou začnete, může to být delší proces, se jich zbavit. Rovnováha je na kole nejdůležitější dovednost, a tak pokud to jen trochu jde, zkuste to nejprve bez koleček a uvidíte, jak se bude vašemu dítěti dařit. Pokud bude mít průpravu z odrážedla, určitě to půjde rychle.
Na závěr si ještě projděte pár tipů, jak učit dítě jezdit na kole:
- Vyberte pro trénink rovnou plochu, nebo mírný kopeček někde, kde neprochází hodně lidí.
- Pamatujte, že rovnováha se nejlépe drží při větší rychlosti.
- Přidržujte cyklistu při rozjezdech a když začne sám držet rovnováhu, pomalu jej pusťte.
- Držte děti na sedlo nebo za rameno.
- Buďte ze začátku pořád na blízku i když kolo nedržíte. Pomůžete tak dětem překonat prvotní strach.
- Po zvládnutí jízdy vpřed se společně naučte brzdit.
- Dejte dětem čas.
